sábado, 25 de junho de 2011

Dança do Ventre e os dilemas das mulheres

Às vezes ouço algumas mulheres dizerem: Ah, eu não faço dança do ventre porque estou acima do peso, ou porque tenho barriga, ou porque não tenho idade para isso.
Muitas mulheres deixam de se matricular numa aula de dança, seja ela qual for. Neste caso, estou falando da dança do ventre por ser minha área e justamente por que esta é uma dança que mexe com a mulher, é uma dança que faz você se olhar e ver a verdadeira mulher que vive dentro de você, talvez lá no fundinho, escondida entre os afazeres de casa, do trabalho, das obrigações que a sociedade nos impõe. 
Ao se colocar na frente de um espelho, se olhar nos olhos e assumir que aquela que está ali a sua frente é uma mulher que deve ser admirada acima de todas, muitas fogem. Talvez porque em poucos momentos da vida pararam para se olhar nos olhos e dizer: EU SOU FELIZ POR SER EU MESMA!
Eu sou mais um exemplo, depois de minha gravidez não voltei a ter aquela barriguinha de antes, mas e daí?! Não parei de dançar por isso, nem fico me escondendo. É claro que eu procuro manter a forma, mas sem neuras, se a barriga insiste em me desafiar, que desafie, não vou deixar que ela me vença me fazendo ficar escondida!!!
Pense: VOCÊ É ÚNICA, não importa se gorda ou magra, se jovem ou velha, se feia ou bonita. VOCÊ É ÚNICA e não há outra igual! Só isso já deveria ser motivo para você se orgulhar de ser quem é!
Pense que ser bonita, ter um corpo proporcional é um conceito pré definido da nossa sociedade. Existem mulheres maravilhosas que todas nós queremos copiar e que não estão em dia com os ditames da moda ou das exigências corporais por ai afora.
A sua beleza está na sua atitude diante da vida, na sua firmeza diante dos fatos. Levante sua cabeça e diga: EU SOU UMA MULHER LINDA POR SER QUEM SOU. NÃO HÁ OUTRA COMO EU!

AME-SE E VIVA SUA VIDA DA MELHOR MANEIRA! NÃO DEIXE SEU TEMPO PASSAR!


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quarta-feira, 22 de junho de 2011

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Dance e respire

Outro dia durante a aula uma aluna comentou: "tenho que aprender a respirar enquanto danço"!
É muito comum, principalmente com quem está começando agora, deixar que o nervosismo e a ansiedade tomem conta durante uma apresentação e a pessoa que está dançando simplesmente prende a respiração por minutos e nem percebe, só depois que sente a necessidade, algo está faltando, daí puxa o fôlego. A gente não percebe, mas o público normalmente sim. 
Enquanto se dança tensa, sem a respiração correta, fica notório que a pessoa não está à vontade, pois se a respiração está presa, o corpo não relaxa e a dança não flui como deveria.
O importante é estar concentrada, mas relaxada. Sei que não é fácil no início, mas exercícios respiratórios e até uma concentração antes de entrar no palco ajudam bastante!
Pense sempre: o nervosismo não vai me ajudar a passar para o público a mensagem e o objetivo que queremos atingir, que é fazer com que o público se deleite com um belo espetáculo e em contrapartida que ao final da dança, quem a executou saia do palco com a sensação de que fez um bom trabalho e que acima de tudo se divertiu.
Respire e dance sempre!!!
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terça-feira, 21 de junho de 2011

Bem vindos!

Olá sejam todos bem vindo ao blog Arte no Harém.
O Blog está apenas no início, mas conto com todos vocês para torná-lo mais um espaço onde se possa compartilhar sobre dança do ventre e folclore árabe.
Todos os comentários são bem vindos desde que seja para somar! Sintan-se a vontade!
Bjs
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